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1705 拒绝香烟侵蚀,促进身心健康

时间:2018-05-31 08:19:46 来源:财贸原创
老师们、同学们:大家早晨好! 
今天我跟大家讲讲控烟、禁烟的问题。 
20世纪50年代以来,全球大量研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起社会对烟草危害人类健康的重视,世界卫生组织自1989年起,将每年的5月31日定为世界无烟日。 
说起香烟,大家并不陌生。 
香烟中有2540多种成分,燃烧后发生复杂的物理化学变化,产生的烟气中有400多种致癌物质,还有10多种会促进癌发展的物质,其中对人体危害最大的是尼古丁、烟碱、焦油、一氧化碳、氰化物及放射性物质。 
尼古丁是香烟内的主要有效成份,能刺激大脑,也会令人上瘾、尼古丁能减少食欲。一支烟里所含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包烟中的尼古丁能毒死一头牛,有研究,在小狗舌头上放2滴尼古丁,1到2分钟小狗马上中毒死亡。一包烟约含50-70毫克尼古丁,要是一次性服用50毫克,足以让成人死亡。 
烟中的一氧化碳,吸入则会和大家的血红蛋白结合,让人缺氧,精力不集中,神情萎靡。 
吸烟的人,大家能直接感受到身体异味、牙齿发黄、发黑、痰多、呼吸不畅、容易疲倦等等。 
青少年正处在生长发育时期,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更深,吸烟使青少年养成不良的生活习惯、甚至可以导致早衰,早亡,诱发犯罪等。 
大家容易沾染吸烟坏习惯,可能有以下几种不正确的认识。 1、同伴唆使:认识社会上的青年,被别人怂恿、带坏。这种情况可以完全拒绝。 
2、从众心理:觉得别人在抽、我也抽。对这种、大家要有独立人格,自觉抵制不良习惯。 3、装成熟:大人在抽,以为吸烟,就是成熟。这是一种错误认识,抽烟一点不代表成熟。 
4、好奇尝试:想尝试一下吸烟的感受。有些事情是不能尝试的、比如吸毒、触电、坐牢,一次也别想尝试。 
5、小流氓逻辑:有些人这样想:我吸烟,我耍流氓、是坏孩子、太保、太妹。这也是错误逻辑,现在有一句话,“流氓不可怕,就怕流氓没学问”。 
同学们,请大家自觉改正以上不正确的认识。 
为营造一个健康、文明、无烟的校园环境,希翼大家本着对自己和他人的身心健康负责,对生命的负责,自觉远离香烟,远离危害,自觉养成不吸烟的文明习惯,靠近健康、远离吸烟。
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老师们、同学们:大家早晨好! 
今天我跟大家讲讲控烟、禁烟的问题。 
20世纪50年代以来,全球大量研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起社会对烟草危害人类健康的重视,世界卫生组织自1989年起,将每年的5月31日定为世界无烟日。 
说起香烟,大家并不陌生。 
香烟中有2540多种成分,燃烧后发生复杂的物理化学变化,产生的烟气中有400多种致癌物质,还有10多种会促进癌发展的物质,其中对人体危害最大的是尼古丁、烟碱、焦油、一氧化碳、氰化物及放射性物质。 
尼古丁是香烟内的主要有效成份,能刺激大脑,也会令人上瘾、尼古丁能减少食欲。一支烟里所含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包烟中的尼古丁能毒死一头牛,有研究,在小狗舌头上放2滴尼古丁,1到2分钟小狗马上中毒死亡。一包烟约含50-70毫克尼古丁,要是一次性服用50毫克,足以让成人死亡。 
烟中的一氧化碳,吸入则会和大家的血红蛋白结合,让人缺氧,精力不集中,神情萎靡。 
吸烟的人,大家能直接感受到身体异味、牙齿发黄、发黑、痰多、呼吸不畅、容易疲倦等等。 
青少年正处在生长发育时期,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更深,吸烟使青少年养成不良的生活习惯、甚至可以导致早衰,早亡,诱发犯罪等。 
大家容易沾染吸烟坏习惯,可能有以下几种不正确的认识。 1、同伴唆使:认识社会上的青年,被别人怂恿、带坏。这种情况可以完全拒绝。 
2、从众心理:觉得别人在抽、我也抽。对这种、大家要有独立人格,自觉抵制不良习惯。 3、装成熟:大人在抽,以为吸烟,就是成熟。这是一种错误认识,抽烟一点不代表成熟。 
4、好奇尝试:想尝试一下吸烟的感受。有些事情是不能尝试的、比如吸毒、触电、坐牢,一次也别想尝试。 
5、小流氓逻辑:有些人这样想:我吸烟,我耍流氓、是坏孩子、太保、太妹。这也是错误逻辑,现在有一句话,“流氓不可怕,就怕流氓没学问”。 
同学们,请大家自觉改正以上不正确的认识。 
为营造一个健康、文明、无烟的校园环境,希翼大家本着对自己和他人的身心健康负责,对生命的负责,自觉远离香烟,远离危害,自觉养成不吸烟的文明习惯,靠近健康、远离吸烟。
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